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【父母大讲堂】让宝宝睡午觉的10个方法
作者:    发布时间:2014-06-01    点击率:

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1 .午饭后不要再带宝宝到户外活动。

2 .午饭时和午饭后不要开电视,不要放欢快的音乐。

3 .把窗帘拉上,让室内光线暗下来。

4 .陪伴宝宝一起躺到床上。

5 .如果宝宝能够躺在你身边,不闹着你陪他玩耍,你就闭上眼睛睡你的觉。

6 .如果宝宝让你陪着玩,你就闭着眼睛,搂着孩子轻轻地哼摇篮曲,或轻声地讲故事。不要讲令宝宝兴奋的故事,语速要慢,声调要低,故事情节要平淡。

7 .如果家里有条件,可以把午睡的地点和晚上睡觉的地点分开。这样,会让宝宝有兴趣躺下来,一天两 次同去一个地方睡觉,宝宝会因为没有新奇感而拒绝上床。

8 .告诉宝宝午觉后会带他到户外玩。

9 .宝宝连眼睛都不闭,你就陪着宝宝躺半个小时,更长的时间也没有关系。

10. 如果你希望宝宝睡午觉,就要坚信宝宝总有一天会闭上眼睛入睡。即使现在不睡,也要按时躺到床上去。来源:网络

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